Интервью с Сергеем Федосенко, четырёхкратным чемпионом мира по метанию ножей. История развития толкания ядра Чемпионы по метанию

ВЕЛИКОЛУКСКАЯ ГОСУДАРСТВЕННАЯ АКАДЕМИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ И СПОРТА

Кафедра теории и методики легкой атлетики

ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ТОЛКАНИЯ ЯДРА

ВВЕДЕНИЕ

Толкание ядра – соревнования по метанию на дальность толкающим движением руки специального спортивного снаряда - ядра. Дисциплина относится к техническим видам легкоатлетической программы и входит в группу метаний.

Толкание ядра имеет больше чем столетнюю историю. За это время мировой рекорд был улучшен более чем в два раза. Значительно изменились представления о технике метателя. От простейших приемов до сложных поступательно-вращательных движений, выполняемых на большой скорости,

Становление методических основ ее шло от изучения эмпирического опыта тренеров и спортсменов к использованию законов биомеханики, физиологии и других наук.

Эволюция техники толкания

Эволюция техники толкания ядра продолжается уже около 150 лет. Из простого двигательного приема, реализуемого преимущественно за счет работы мышц плечевого пояса и руки, техника толкания ядра превратилась в сложную систему движений, структурные особенности которой позволяют рационально использовать морфофункциональные возможности спортсменов для решения двигательной задачи. Необходимо отметить, что практически все кардинальные изменения соревновательного упражнения толкателей ядра связаны с историей развития мужского вида,

Эволюция техники прослеживается при анализе техники лучших толкателей (Doherty, 1963; Кръстев, 1971). Так, представления о технике толкания ядра начала двадцатого столетия связаны с анализом техники рекордсмена мира Роуза (15,54 м), 20-х годов Гиршфельда (16,04 м), 30-х -

Торренса (17,40 м), 40-х - Фонвилла (17,68 м) и Фукса (17,95 м), 50-х -

О"Брайена (19,30 м), 60-х - Лонга (20,68 м) и Матсона (21,78 м), 70-х -

Фейербаха (21,82 м), А. Барышникова (22,0 м) и Байера (22,15 м). При анализе исследователи определяли те качественные изменения, которые отличают технику одного спортсмена от техники другого, предыдущий этап развития толкания ядра от последующего. Если оставить в стороне имена рекордсменов, время и способ толкания, то в принципе технику толкания ядра можно свести к четырем основным приемам, которые использовались спортсменами разных поколений:

- толкание ядра с места;

- толкание ядра после скачка из стартового положения боком к направлению толкания;

- толкание ядра после скачка из стартового положения спиной к направлению полета снаряда;

- толкание ядра вращательным способом.

Первым важным нововведением после толкания ядра с места явилось перемещение атлета через круг (скачок) с последующим выталкиванием снаряди. Множество вариантов перемещения через круг, предложенных разными спортсменами, привели к способу толкания ядра боком к направлению полета снаряда (рис. 1) с энергичным маховым движением прямой или незначительно согнутой ногой. Этот способ и его модификации использовались в течение нескольких десятилетий, вплоть до 1950 г.

Рис. 1. Способ толкания боком к направлению метания с энергичным маховым движением прямой или незначительно согнутой ногой

В конце 40-х годов этот способ был значительно изменён с целью уменьшения потери скорости после скачка и создания, благоприятных условии для использования силы ног и туловища, приложения её к снаряду на максимально длинном пути (рис. 2). Стали больше сгибать ноги перед началом скачка, больше наклонять туловище к правой ноге, ядро держать не у шеи, а на расстоянии от неё.

Рис. 2. Способ толкания боком к направлению метания с приложением силы к снаряду на максимально длинном пути

Последующее значительное изменение техники толкания произошло в

50-х годах. В основу нового способа легла техника американского спортсмена О´Брайена. Он толкал ядро из исходного положения спиной к направлению метания, увеличил наклон туловища, ввел вращательное движение в фазе выталкивания снаряда. Новое исходное положение имеет ряд преимуществ. Снизилась высота ядра над землёй, создались условия для непрерывного разгона ядра, направленного вверх-вперёд. Эти нововведения являются самыми важными на последнем этапе развития техники.

Рис. 3 Техника толкания ядра О’Брайена

В 60-х годах впервые А. Барышниковым был продемонстрирован толкание ядра способом «кругового маха» (с поворотом).

В настоящее время техника толкания ядра основывается на двух современных способах толкание ядра с разбега: скачком и поворотом.

Рис. 4. Техника толкания с поворота

Поиски эффективного способа толкания продолжаются до сих пор. В

Линце на международном легкоатлетическом турнире, проходившем 22

августа 2006 года Австрийская спортсменка толкнула ядро, выполнив полный переворот через вторую руку, показав при этом результат 13,18 м.

Рис. 5. Вероника Вацек из Австрии.

Толкание ядра у мужчин.

Толкание ядра как вид спорта появился в середине 19 века из народных игр - толкания веса (камней, брёвен, гирь). Первый документально зарегистрированный результат относится к 1839г. Тогда канадец Т. Каррадис толкнул ядро на 8м 61см. Первый рекорд в этом виде спортивных состязаний был установлен англичанином Фразером в 1866 г. и равнялся 10,62 м.

Наибольшее распространение соревнования по толканию ядра получили в Великобритании, а затем в США.

Наиболее известным толкателем начала 20 века был американец,

олимпийский чемпион З.Роуз. На первых своих Играх в 1904 г. стал чемпионом в толкании ядра, серебряным призером в метании диска и бронзовым медалистом в метании молота.

На Олимпиаде в Лондоне в 1908 г. Роуз защитил свой титул в толкании ядра. Через год на соревнованиях в Сан-Франциско он установил мировой рекорд – 15.54м. Во время олимпийских игр 1912 года стал чемпионом в толкании ядра двумя руками и серебряным призером в классическом

толкании. Только в 1928 г. пропорционально сложенный немецкий атлет Э.

Хиршфельд первым в мире толкнул ядро на 16,04 м. Затем в 1934 г. Д.

Торранс, получивший прозвище «человек-гора», его рост - 2 м, а вес -135 кг,

толкнул ядро на 17,40 м. Долгое время думали, что метатели должны обладать большой мышечной массой и большим ростом, но никто не мог предположить, что атлет весом 85 кг побьет рекорд Д. Торранса. Ч. Фонвилл смог это сделать, имея выдающуюся скорость в толкании ядра, отправив снаряд на 17м 68см. Позже в 40-х гг. был установлен рекорд Д. Фуксом

17,95 м. За девятнадцатиметровую отметку ядро толкнул П. О’Брайен - 19,30

м, который внес существенные изменения в технику толкания ядра. Он установил 10 мировых рекордов: 18,04 (1953), 18,42м, 18,43м, 18,54м (1954), 18,62м,18,69м,19,06м, 19,25м (1956), 19,30м (1959). Впервые 20-метровую отметку преодолел американец Д. Лонг, затем Р. Матсон улучшает результат,

доводя его до 21,78 м. В 1976 г. за две недели до Олимпиады, русский легкоатлет А. Барышников впервые отбирает мировой рекорд у американцев,

толкая ядро на 22 метра. Его тренер Виктор Алексеев, разработал новый способ толкания ядра – «Круговой мах» и Барышников первым в мире преодолел рубеж 22 метра. В 1976 году на Играх в Монреале он завоевал бронзовую медаль в толкании ядра. В ходе соревнований установив Олимпийский рекорд 21.32м. Спустя 4 года на Олимпийских играх 1980 в

Москве завоевал серебряную медаль.

Благодаря Барышникову, Е. Миронову, В. Киселеву, С. Смирнову советские метатели вышли в лидеры мирового спорта в конце 70-х годов.

Владимир Киселев стал первым и единственным на территории бывшего

СССР Олимпийским чемпионом по толканию ядра. Выигрывал Чемпионат мира среди ветеранов по толканию ядра. В конце 80-х годов лидерство вновь перешло к спортсменам из США . В мировую элиту входили: Майкл Сталси, Джеймс Деринг, Джон Година, Рэнди Барнс. В 1990 году Р. Барнс установил мировой рекорд - 23.12 м, рекорд не побит до сих пор.

В настоящее время за награды в различных международных соревнованиях постоянно ведут борьбу Олимпийский Чемпион 2008 года Томаш Маевски (личный рекорд 21.95), Кристиан Кантвел – серебряный медалист Игр в Пикине, чемпион мира 2009 года с результатом 22,03м, 21-

летний Девид Шторль серебряный призер Чемпионата европы, уже имеющий результаты за 21 метр. Рисс Хоффа чемпион мира 2007 года с результатом

22,04м, Дилан Армстронг – Победитель и призер чемпионатов мира,

финалист Олимпийских игр, личный рекорд 22.21м.

Россию на международной арене представляют: Антон Любославский

– 20,78м, Павел Софьин – 20,82м, Максим Сидоров21,45м.

30 лучших результатов за историю Чемпионатов мира на открытом воздухе

Результат М.А. Атлет

Westwood (USA) 20.05.1990

Alessandro ANDREI

Werner GÜNTHÖR

Christian CANTWELL

Sergey GAVRYUSHIN

Andrey MIKHNEVICH

Sergey KASNAUSKAS

Результат М.А. Атлет
		Remigius MACHURA
					Sacramento(USA) 13.06.2003

30 лучших результатов за историю Чемпионатов мира в закрытых помещениях

Результат М.А. Атлет						Мес. Город
			Werner GÜNTHÖR
			Christian CANTWELL
			Oleksandr BAGACH
			Andrey MIKHNEVICH
			Remigius MACHURA
			Mikuláš KONOPKA
			Alessandro ANDREI

	Результат М.А. Атлет				Мес. Город
			Oliver-Sven BUDER
			Sergey KASNAUSKAS

Толкание ядра у женщин

Женщины стали участвовать в соревнованиях по толканию ядра значительно позже мужчин. Официально в 1922 г. определилась первая чемпионка СССР в этом виде. А первый официальный мировой рекорд был установлен в 1926 г. австрийкой Х.Кеплль - 9,57 м. В 1938 г. впервые женщины толкали ядро на чемпионате Европы, а с 1948 г. женщины стали участвовать в этом виде на Олимпиадах. В 1969 г. Н.Чижова на чемпионате Европы показала результат - 20,43 м. В настоящее время рекорд мира принадлежит Н.Лисовской - 22,63 м, установленный в 1987 г.

Долгие годы доминировали в этой дисциплине спортсменки СССР,

ГДР и Чехословакии. Лучшими советскими толкательницами в 50-е годы были: Точенова Клавдия (15,09м), Тамара Тышкевич (16,59), Галина Зыбина

(17,50м). Впервые Галина стала призером чемпионата СССР в 1949 г., а

последнюю медаль первенства страны завоевала...19 лет спустя, в 1968 г. В

общей сложности 20 раз поднималась она на пьедестал почета чемпионатов Советского Союза, в том числе 6 раз на высшую его ступень. Она установила

8 рекордов мира и 12 всесоюзных в толкании ядра. Зыбина стала обладательницей олимпийских наград всех достоинств – золотой (1952 г.),

серебряной (1956 г.) и бронзовой (1964 г.). В 1954 г. Галина выиграла и чемпионат Европы в толкании ядра. Г. Зыбина единственная в истории

Где метают

Нет ничего странного в том, что столь эксцентричный вид спорта придумали в США. Америка дала жизнь многим необычным состязаниям, но метание навоза, придуманное в штате Оклахома, прижилось по всему миру. Сейчас чемпионаты по метанию коровьих лепешек проходят в Канаде, Франции, Белоруссии и многих других странах.

Как это началось

В маленьком городке Бивер с давних пор собирали коровьи лепешки: как известно, они хорошо горят, а потому могут служить топливом. Местные жители ходили по полям, цепляли их на лопату и кидали в кузов грузовика. Из этого полезного занятия и родилось азартное спортивное соревнование.

Методика

Основное правило при метании коровьих лепешек: снаряды должны быть той формы, которую им придали природа и корова. Нельзя специально улучшать их аэродинамические свойства. Бывает, что в полете лепешка разламывается пополам. В таком случае результат засчитывается по тому куску, который улетел дальше. На сегодня рекорд, занесенный в Книгу Гиннесса, составляет 81 метр.

02. Тунец

Где метают

Любите ли вы тунца так, как любят его в Австралии? Вряд ли, если никогда не держали в руках десятикилограммовую тушу этой рыбы - главный метательный снаряд на фестивале «Тунарама», который ежегодно в конце января проходит в городе Порт-Линкольн. Чемпионат по метанию тунца - гвоздь программы праздника.

Как это началось

Вряд ли защитники природы одобрят такой вид спорта, но в 1961 году, когда местные жители впервые раскрутили над головой здоровенную рыбину, об этом никто не задумывался. Да и сейчас посмотреть на это соревнование каждый год собираются около 25 тысяч зрителей.

Методика

Десятикилограммовый тунец - не самый удобный снаряд в мире. Поэтому, перед тем как запустить в полет, тунца замораживают и обвязывают веревкой. Спортсмен раскручивает рыбину над головой и отпускает по принципу метания молота. Приз победителю составляет 7 тысяч австралийских долларов. Летает тунец неважно, поэтому мировой рекорд в метании этой рыбы - всего 37,23 метра.

03. Мобильные телефоны

Где метают

По всей планете. Столица метания мобильников - город Савонлинна в Финляндии. Там этот спорт родился, там и проводят чемпионаты мира. Однако соревнования рангом пониже проходят по всей Европе - от Белоруссии и Эстонии до Германии и Норвегии.

Как это началось

Мобильные телефоны придумали совсем недавно, поэтому спорт, связанный с их забрасыванием куда подальше, появился только после того, как люди успели проникнуться ненавистью к этим аппаратам, из-за которых личное пространство каждого оказалось сильно ущемлено. Любопытно, что придумали этот спорт финны, которые производят едва ли не лучшие телефоны в мире.

Методика

В полет отправляются любые телефоны. Можно прийти со своим новеньким смартфоном и разбить его вдребезги, можно принести старую нерабочую бандуру, а если нет своего снаряда, то организаторы снабдят вас устаревшей моделью. Телефоны может кидать кто угодно и как угодно. Главное - забросить подальше. Мировой рекорд среди мужчин составляет 82 метра 55 сантиметров.

04. Яйца

Где метают

Чемпионат по метанию яиц ежегодно проводится в английском городке Сватон, графство Линкольншир. В этом виде спорта все серьезно. Существует даже Международная федерация метания яиц (WETF).

Как это началось

Метание яиц привлекало людей давно, но только в конце прошлого века обрело статус вида спорта, пусть и довольно странного. Как сказал глава WETF Энди Данлоп, «метание яиц является древним искусством и потому не знает национальных границ. Оно сближает сильнейших спортсменов в их стремлении к совершенству». Сейчас федерация занята тем, что пропагандирует свой вид спорта по всему миру.

Методика

Участники чемпионата соревнуются в пяти дисциплинах. Можно метать на точность и дальность, можно участвовать в статичной эстафете: соревнующиеся должны быстро передать друг другу двенадцать яиц, не повредив ни одно из них. Есть стрельба яйцами из специальной метательной машины, и, кроме того, существует так называемая русская рулетка, в которой игроки разбивают сырые и сваренные вкрутую яйца о свою голову. Проигрывает тот, кто первым разобьет сырое яйцо.

05. Пироги

Где метают

В английском графстве Кент. Этот зрелищный вид спорта совсем недавно возродился после двадцатилетнего перерыва, но уже набирает популярность и привлекает толпы зрителей. Сейчас за чемпионское звание борются команды не только из Англии, но и из других стран.

Как это началось

В 1968 году некто Майк Фицджеральд, чтобы развлечь жителей своей деревни, придумал правила проведения чемпионата по метанию пирогов. Он запретил принимать участие в соревнованиях женщинам, так как посчитал, что для них новый спорт окажется чересчур жестким. Главным снарядом был выбран ванильный пирог.

Методика

В чемпионате принимает участие три десятка команд. Для метания игрокам предоставляют 2600 пирогов, на борьбу у них есть 40 секунд. Дистанция - чуть больше двух с половиной метров. Участники бросают пироги друг в друга. За попадание в лицо начисляется 6 очков, в другую часть тела - 3, а за промах - 1 очко.

06. Карлики

Где метают

Этот удивительный и не совсем политкорректный вид спорта миру подарила Австралия. Воистину на самом отдаленном континенте жизнь так спокойна и скучна, что жителям приходится как следует напрягаться, чтобы развлечь себя. Вслед за австралийцами эту забаву подхватили в Канаде, США, Германии, Англии. Теперь метание карликов - любимое развлечение посетителей местных баров.

Как это началось

Естественно, такая безумная идея пришла в голову посетителям бара, которым отчаянно хотелось зрелищ. Тут самое главное было получить согласие самого карлика, но с этим проблем не возникло - за работу в качестве снаряда низкорослые люди получают гонорар.

Методика

Для метания на полу бара или клуба расстилают матрасы. Чтобы избежать травм, карлика обвязывают подушками, а на голову ему надевают шлем. Правила чрезвычайно просты: любой желающий силач поднимает карлика и бросает его вперед на маты. Победа достается тому, кто забросит малыша дальше других. Сейчас рекорд в этом виде - 9 метров 15 сантиметров.

07. Тыквы

Где метают

В первый уик-энд после Хеллоуина в начале ноября в американском штате Делавэр проводятся соревнования по метанию тыкв.

Как это началось

В 1986 году четверо мужчин маялись от скуки. И тут им в голову пришла свежая мысль: отчего бы не побросать тыквы на дальность? Так было придумано соревнование, которое пользуется в США неизменной популярностью. С тех пор каждый год в поле рядом с городом Миллсборо проводится всемирный чемпионат по метанию тыкв.

Методика

Тыква - не мобильный телефон, поднять ее не так-то просто. По правилам плод должен весить от 3,6 до 4,6 кг, поэтому для метания строят специальные катапульты и пушки. Принцип их действия может быть самый разный, главное - не использовать взрывчатые вещества. Но «выпустить» тыкву - это только полдела. Потом ее надо найти и измерить расстояние с помощью GPS. На это командам дается не более трех часов. Рекордное расстояние полета тыквы - 1,4 км.

08. Ножи

Где метают

Во всем мире. Метание ножей стало одним из наиболее популярных видов спорта в самых разных странах.

Как это началось

Спортивное метание ножа - самое серьезное из всех видов метаний. Им занимаются не в шутку, это вполне самостоятельная дисциплина в боевых искусствах. Интересно, что именно россияне разработали свод правил по метанию ножа. В нашей стране появилась первая федерация этого вида спорта и прошли первые крупные соревнования.

Методика

Для метания не подойдет кухонный или перочинный ножик. Здесь применяются специальные орудия, у которых сбалансирован центр тяжести и нет ненужной деревянной или пластиковой ручки. Принцип метания ножей прост и во многом схож с дартсом: есть мишень, расчерченная кругами; победителем становится игрок, который выбьет больше очков.

09. Резиновый сапог

Где метают

В международной федерации этой спортивной дисциплины числятся одиннадцать стран.

Как это началось

Метание сапога зародилось в Финляндии в конце 1970-х. Рассказывают, что в одной финской деревне жили пожилые супруги, которые постоянно ругались. Во время одной из ссор муж решил уйти из дома. Разъяренная жена стала кидать ему вслед одну вещь за другой - в результате резиновый сапог приземлился на участке у соседа. Тот решил вернуть чужое имущество, но не добросил: в состоянии аффекта силы старухи умножились. С тех пор в Финляндии и повелось швыряться сапогами так далеко, как кто сможет.

Методика

На соревнованиях мужчины используют обычные резиновые сапоги 43-го размера весом от 880 граммов до 1 килограмма, женщины - 38-го размера весом до 750 граммов. Бросок нужно производить строго по ветру, а вот левый это или правый сапог - не имеет значения. Захват и техника броска произвольные, единственное правило - голенище сапога нельзя складывать или скатывать. Мировой рекорд в этом виде спорта принадлежит финнам: Юкка Вестеринен метнул сапог на 67,31 метра, Ээва Исокорпи - на 47,58 метра.

10. Валенок

Где метают

Совсем недавно, три года назад, в России зародился новый вид спорта - метание валенка. Пока что правила и тонкости нового увлечения оттачиваются на практике, но перспективы у этой дисциплины очень хорошие, учитывая, что валенки снова в моде.

Как это началось

Методика

Валенок - снаряд очень непослушный, обладающий необычной аэродинамикой. В полете эта обувь ведет себя совершенно непредсказуемо. Траекторию полета валенка еще предстоит изучать на практике, а пока шахтеры проверяют различные способы броска. При сильном замахе валенок может упасть рядом, тогда как плавным движением его можно отправить дальше чем на сорок метров. Сейчас рекорд в этом виде спорта принадлежит Вячеславу Персикову с шахты «Сибиргинская»: он забросил валенок на 50 метров.

Фото: Sports Illustrated/Getty Images/Fotobank; Rex Features/Fotobank; Reuters (2); Emma Wood/Getty Images/Fotobank; Emma Wood/Getty Images/Fotobank; Rex Features/Fotobank (2); AP (2); AFP/East News (2); ИТАР-ТАСС

метание копья техника, метание копья видео
Метание копья - дисциплина в лёгкой атлетике, заключающаяся в метании специального спортивного снаряда - копья, на дальность. Относится к метаниям и входит в технические виды легкоатлетической программы. Требует от спортсменов силы и координации движений. Является олимпийской дисциплиной лёгкой атлетики для мужчин с 1908 года, для женщин с 1932 года. Входит в состав легкоатлетических многоборий.

• 1 История
• 2 Правила и особенности
• 3 Редизайн снаряда
• 4 Рекорды
  • 4.1 Десять лучших копьеметателей
• 5 Список олимпийских медалистов
• 6 Ссылки

История

Метание копья было частью охоты и военных действий, правда, тогда нужно было поразить конкретную цель. Метание копья было в программе соревнований на Олимпийских играх в Древней Греции. Точно неизвестно, было ли это метание на дальность или на поражение цели. На современных Олимпийских играх метание копья появилось в 1908 году. Спортивный вариант метания копья подразумевает состязание только в дальности броска. Спортсмены используют копья, которые намного легче, чем военные, потому что они соревнуются на дальность, а не на попадание. Первым олимпийским чемпионом в метании копья стал швед Эрик Лемминг - 54 м 44 см. У женщин в программу Олимпийских игр метание копья включили в 1932 году. Первой чемпионкой стала американская спортсменка Милдред Дидриксон - 43 м 68 см.

Правила и особенности

Правила схожи с другими метательными дисциплинами. Соревнующиеся делают по три попытки, и по лучшему результату отбираются восемь лучших. Вошедшие в эту восьмёрку делают ещё по три броска, и победитель определяется по лучшему результату всех шести попыток. отличие от метания диска, молота и толкания ядра, спортсмены используют не круг, а дорожку (с покрытием, аналогичным покрытию для бега) для разгона перед броском. Соответственно, не засчитываются попытки, при которых спортсмен пересёк линию в конце дорожки. Также не учитываются попытки, в которых копьё вылетело за пределы отведённого сектора, или не воткнулось в землю, а упало плашмя.

Помимо слаженности всей координации движений и финального усилия, в метании копья большую роль играет скорость спортсмена, которую тот приобретает при разгоне. Известные метатели копья имеют совершенно разное телосложение и физические данные, например, рекордсмен мира Уве Хон обладал ростом 199 см и весом 114 кг, в то время, как другой рекордсмен, Сеппо Рети, 190 см и 89-120 кг. Нынешний рекордсмен мира, Ян Железный, из Чехии, 185 см и 79-85 кг.

Редизайн снаряда

Матти Ярвинен (Финляндия) выполняет попытку в метании копья. Олимпийские игры 1932 года.

В 1984 году, восточногерманский копьеметатель Уве Хон (Uwe Hohn) выполнил рекордный бросок на 104,80 м, при этом копьё воткнулось в землю всего в 2 м от края поля. Такие дальние броски привели к необходимости изменить снаряд, поскольку метание копья могло быть вообще запрещено к проведению на стадионах по причине небезопасности. результате, центр тяжести у копья был смещён вперёд, что привело к более раннему опусканию носа снаряда, и сократило дальность броска примерно на 10 %. Схожий редизайн претерпел и женский вариант копья (600 г против 800 г у мужчин) в 1999 году.

Производители пытались увеличить трение на задней части копья (используя отверстия, грубую окраску и т. п.), чтобы снизить эффект от смещённого центра тяжести и вернуть часть потерянной дальности. Такие модификации снаряда были запрещены в 1991 году, после того, как финский метатель копья Сеппо Рети совершил бросок на 96,96 м, а рекорд, сделанный с их помощью, был аннулирован.

Рекорды

Мировой рекорд у мужчин равен 98,48 м (1996 год) и принадлежит Яну Железному из Чехии. Рекорд у женщин составляет 72.28 м (2008) и был установлен Барборой Шпотаковой из Чехии. Олимпийский рекорд у мужчин 90,57 м (2008) установил Андреас Торкильдсен из Норвегии.

Рекорды мира на копье старого образца: Уве Хон - 104,80 м и Петра Фёльке-Мейер 80,00 м.

Мировой рекорд Сеппо Рети в 1991 г. - 96, 96 м.

Десять лучших копьеметателей

Ниже приведены 10 спортсменов с самым дальним броском снаряда новой модели (с 1986 г.) по состоянию на 14 июня 2011 года.

1. 98.48 Jan Zelezný CZE 16.06.66 Jena 25.05.1996
2. 93.09 Aki Parviainen FIN 26.10.74 Kuortane 26.06.1999
3. 92.61 Sergey Makarov RUS 19.03.73 Sheffield 30.06.2002
4. 92.60 Raymond Hecht GER 11.11.68 Oslo 21.07.1995
5. 91.69 Konstadínos Gatsioúdis GRE 17.12.73 Kuortane 24.06.2000
6. 91.59 Andreas Thorkildsen NOR 01.04.82 Oslo 02.06.2006
7. 91.53 Tero Pitkämäki FIN 19.12.82 Kuortane 26.06.2005
8. 91.46 Steve Backley GBR 12.02.69 North Shore 25.01.1992
9. 91.29 Breaux Greer USA 19.10.76 Indianapolis 21.06.2007
10. 90.73 Vadims Vasilevskis LAT 05.01.82 Tallinn 22.07.2007

Список олимпийских медалистов

	Золото	Серебро	Бронза
1908, Лондон	Эрик Лемминг, Швеция	Арне Хальсе, Норвегия	Отто Нильссон, Швеция
1912, Стокгольм	Мор Коцан, Венгрия
1920, Антверпен	Йонни Мюуря, Финляндия	Урхо Пельтонен, Финляндия	Пекка Йоханссон, Финляндия
1924, Париж	Йонни Мюуря, Финляндия	Гуннар Линдрстём, Швеция	Юджин Оберст, США
1928, Амстердам	Эрик Лундквист, Швеция	Бела Сепеш, Венгрия	Олаф Сунде, Норвегия
1932, Лос-Анджелес	Матти Ярвинен, Финляндия	Матти Сиппала, Финляндия	Эйно Пенттиля, Финляндия
1936, Берлин	Герхард Сток, Германия	Юрьё Никканен, Финляндия	Калерво Тойвонен, Финляндия
1948, Лондон	Тапио Раутаваара, Финляндия	Стив Сеймур, США	Йожеф Варседь, Венгрия
1952, Хельсинки	Кирус Янг, США	Билл Миллер, США	Тойво Хиитьянен, Финляндия
1956, Мельбурн	Эгил Даниельсен, Норвегия	Януш Сидло, Польша	Виктор Цыбуленко, СССР
1960, Рим	Виктор Цыбуленко, СССР	Вальтер Крюгер, Объединённая германская команда	Гергей Кулчар, Венгрия
1964, Токио	Паули Невала, Финляндия	Гергей Кулчар, Венгрия	Янис Лусис, СССР
1968, Мехико	Янис Лусис, СССР	Йорма Киннунен, Финляндия	Гергей Кулчар, Венгрия
1972, Мельбурн	Клаус Вольферман, ФРГ	Янис Лусис, СССР	Билл Шмидт, США
1976, Монреаль	Миклош Немет, Венгрия	Ханну Сийтонен, Финляндия	Георге Мегели, Румыния
1980, Москва	Дайнис Кула, СССР	Александр Макаров, СССР	Вольфганг Ханиш, ГДР
1984, Лос-Анджелес	Арто Хяркёнен, Финляндия	Дейв Оттли, Великобритания	Кент Элдебринк, Швеция
1988, Сеул	Тапио Корьюс, Финляндия	Ян Железный, Чехословакия	Сеппо Рятю, Финляндия
1992, Барселона	Ян Железный, Чехословакия	Сеппо Рятю, Финляндия	Стив Бакли, Великобритания
1996, Атланта	Ян Железный, Чехия	Стив Бакли, Великобритания	Сеппо Рятю, Финляндия
2000, Сидней	Ян Железный, Чехия	Стив Бакли, Великобритания	Сергей Макаров, Россия
2004, Афины		Вадим Василевский, Латвия	Сергей Макаров, Россия
2008, Пекин	Андреас Торкильдсен, Норвегия	Айнарс Ковальс, Латвия	Теро Питкямяки, Финляндия
2012, Лондон	Кешорн Уолкотт, Тринидад и Тобаго	Александр Пятница, Украина	Антти Руусканен, Финляндия

Ссылки

• Прогресс мирового рекорда в метании копья: у мужчин, у женщин (англ.)

Дисциплины лёгкой атлетики
Беговые виды (на дорожке стадиона)	Спринт 60 м 100 м 200 м 400 м Средние дистанции 800 м 1000 м 1500 м 1 миля 2000 м 3000 м 3000 м с препятствиями Длинные дистанции 2 мили 5000 м 10 000 м 20 000 м часовой бег 25 000 м 30 000 м Барьерный бег 50 м 55 м 60 м 80 м* 100 м* 110 м** 400 м Эстафета 4×100 м 4×200 м 4×400 м 4×800 м 4×1500 м дистанционная эстафета шведская эстафета
Технические виды	Вертикальные прыжки: прыжок в высоту прыжок с шестом Горизонтальные прыжки: прыжок в длину тройной прыжок Метания: толкание ядра метание диска метание копья метание молота
Многоборья	семиборье* десятиборье**
Спортивная ходьба	По дорожке: 10 000 м* 20 000 м 30 000 м** 50 000 м** По шоссе: 20 км 50 км**
Бег по шоссе	10 км 15 км 20 км полумарафон 25 км 30 км марафон экиден 100 км суточный бег
Кросс	4 км 8 км* 12 км**
* - стандартная дисциплина у женщин; ** - стандартная дисциплина у мужчин
см.также: горный бег ультрамарафон многодневные пробеги

метание копья, метание копья видео, метание копья техника

Такой вид спорта, как толкание ядра, возник ещё в античные времена и наравне с другими активно использовался легкоатлетами в период первых Олимпийских игр. Получив наибольшее развитие в середине XIX века в Англии, этот вид лёгкой атлетики продолжает эволюционировать, позволив в настоящее время соревноваться не только мужчинам, но и женщинам. Далеко не каждому спортсмену под силу освоить это упражнение, поскольку для этого требуется хорошая координация, выдержка и исключительная физическая подготовка. Данная статья предлагает ознакомиться с ключевыми правилами соревнований, правильной техникой выполнения, сколько весит ядро, а также интересными фактами о мировых рекордах в разные эпохи существования этой дисциплины.

Правила состязаний

Любой вид спорта имеет свой ряд требований, а к правилам соревнований толкания ядра можно отнести такие:

1. Бросок выполняется атлетами из круга, диаметр которого составляет 213,5 см.
2. Вес ядра составляет 7,26 кг для мужчин, а для женщин - 4 кг.
3. Снаряд тоже должен соответствовать заданным характеристикам: шероховатость не должна превышать 7-й класс, для мужчин диаметр составляет 120–130 мм, для женщин - 100–110 мм.
4. Всего участникам даётся 6 попыток, но в случае, когда их количество больше 8 человек, уже после 3 попыток выбирают лучших, которые и продолжат бороться между собой за звание победителя.
5. Фиксация спортивного атрибута производится в области шеи или подбородка, отводить его за линию плеч категорически запрещено.
6. Толкание ядра с места осуществляется одной рукой, запрещается использование бинтов и перчаток.
7. Не позволяется также во время метания выходить за пределы круга. Если же будет зафиксировано хотя бы касание обуви за границу круга, что нередко применяется спортсменами в целях улучшения следующего результата, рывок не будет учитываться.

Важно! Если на момент проведения соревнований у атлета окажется забинтована рука, он обязан показать её судье, который решит впоследствии, допускать или не допускать его к участию.

Техника толкания ядра

Первоначальная техника метания ядра во многом уступает современной. Она была упрощённой: участники соревнований не использовали полностью всю отведённую им площадь круга и совершали метание, выпрыгивая с одной ноги, применяя так называемый скачок.

Этот способ был актуален до 50-х годов XX века, пока американец Джеймс Фукс не установил мировой рекорд, который составил 17,95 м. Рассмотрим две основные техники толкания ядра, которые сегодня успешно используются спортсменами.

Техника О’Брайена

В 1950 году американский легкоатлет Перри О’Брайен представил новый вид толчка, который впоследствии окрестили «хлёст туловищем». Его символически можно разделить на 3 стадии - пробный замах, скачок и финальное усилие:

1. Участник должен встать спиной к стороне направления полёта ядра, расположив его в районе подбородка, и отклониться назад, вынося снаряд за пределы круга.
2. Затем из такой позы метатель совершает скачок назад.
3. После этого он стремительным движением выбрасывает ядро вперёд и вверх.

Именно во время финального усилия ноги спортсмена подвергаются наибольшему напряжению и прибавляют дополнительную скорость ядру, что и придаёт технике нужную эффективность.

Способ О’Брайена заложил основы нынешней техники метания и физической подготовки, который сегодня особенно знаменит в России и Западной Европе, а также среди метательниц-женщин. Сам же О’Брайен сумел побить мировые рекорды целых 10 раз, достигнув таких отметок, как 18 и 19 метров.

Знаете ли вы? Заключительные состязания по метанию ядра в период Олимпийских игр в Афинах (2004 год) проходили на месте античного стадиона в Олимпии. Причём изначально там планировали провести соревнования по метанию диска или копья, но в итоге победило более безопасное для выполнения толкание ядра.

Вращательная техника

Этот метод сочетает в себе технику метания диска и технику уже известного нам О’Брайена. Эту версию метания ядра также можно разделить на стадии: исходное положение, замах, скачок и финальный разгон:

1. Исходное положение принимается спортсменом спиной, поддерживая корпус прямо и перенеся вес на правую ногу, ядро находится в правой руке, а левая - у шеи.
2. Замах воспроизводится из вышеуказанной позы путём наклона туловища вперёд и скручиванием вправо, плечи при этом находятся параллельно полу. Как и во время исполнения техники О’Брайена, ноги распрямляются быстрым движением.
3. Скачок представляет собой отталкивание правой ногой и продвижение в направлении метания, сохраняя указанный выше наклон туловища. Очень важно, чтобы эта фаза осуществлялась атлетом быстро, а скачок был низким, чтобы в финальном рывке достигнуть максимальной мощности.
4. Самой трудной и ответственной стадией является финальный разгон, в ходе которого возрастает скорость снаряда. Выталкивание ядра происходит, когда тело спортсмена повёрнуто в направлении метания, и начинается работа со снаряжением в виде вращения. В отличие от техники О’Брайена, данный способ является более результативным, поскольку для его выполнения задействуется больше силы и, как следствие, скорость полёта ядра значительно увеличивается. Однако техника имеет и свои недостатки: например, сложность её выполнения, ведь нередко спортсменам всё же не удаётся вовремя выполнить распрямляющее движение ногами, что в итоге влияет на конечный результат в виде слабого толчка.

Видео: техника выполнения толкания ядра

Часть 1

Часть 2

Упражнения и игры при обучении технике

При изучении такой дисциплины, как толкание ядра, применяются различные методики, главной из которых является предшествующее овладение основами метательных движений. Для этого используют такие базовые упражнения, как броски с различными отягощениями, задействуя при этом одну или две руки, жимы со штангой, а также бег, и даже элементы борьбы.
Всё это способствует улучшению физической подготовки, развитию скорости, быстроты и прыгучести. После ознакомления с техникой толкания ядра проводятся следующие мероприятия:

• отталкивание мяча от груди вверх двумя руками, быстро сгибая и разгибая при этом ноги;
• скачки вверх, усложняя впоследствии их поворотом стопы после каждого прыжка;
• броски ядра в руки партнёру;
• толкание ядра в разные стороны и через барьеры в виде различных предметов;
• после перехода с заменителей ядра на сам снаряд спортсмен уже начинает тренировки в круге, соблюдая при этом нужные указания и совершая скачки и метания на результат.

Для усовершенствования техники также применяются:

• тренировки в виде отдельных упражнений на тренажёрах;
• броски ядра разного веса из круга;
• толкание снаряда на результат в соответствии с установленными правилами состязаний и индивидуальными особенностями.

Важно! Идеальная подготовка спортсменов данной дисциплины проходит круглый год: подготовительный период длится с ноября по апрель и непосредственно во время соревнований - с мая по октябрь. Чтобы добиться хороших результатов, метателю не стоит пренебрегать и отдыхом, во время которого можно посвящать время спортивным играм и различным видам упражнений, направленных на развитие мускулатуры.

Нормативы по толканию ядра

Нормативы по толканию ядра для мужчин и для женщин различны. Рассмотрим их подробнее.

Для мужчин

Возраст, вес ядра	Единица измерения	Спортивные звания		Спортивные разряды				Юношеские спортивные разряды
		МСМК	МС	КМС	I	II	III	I	II	III
мужчины/7,26 кг	м	20,00	17,20	15,60	14,00	12,00	10,00
юноши до 20 лет/6,0 кг	м			15,90	14,50	12,50	10,50	9,00
юноши 14–17 лет/5,0 кг	м			16,00	14,70	12,70	10,70	9,70	8,00
юноши до 14 лет/4,0 кг	м				15,00	13,00	11,00	10,00	9,00	8,00

class="table-bordered">

Для женщин

Возраст, вес ядра	Единица измерения	Спортивные звания		Спортивные разряды				Юношеские спортивные разряды
		МСМК	МС	КМС	I	II	III	I	II	III
женщины/4,0 кг	м	18,60	15,80	14,00	12,00	10,00	8,50	7,50	6,50
девушки до 16 лет/3,0 кг	м				12,80	10,80	9,00	8,00	7,00	6,00

class="table-bordered">

Мировые рекорды

Первый мировой рекорд в этом виде спорта был зарегистрирован в 1866 году спортсменом Фразером и составил 10,62 м. Наиболее выдающимся метателем в начале XX века стал американец и победитель Олимпийских игр Роуз сумевший отличиться несколько раз: в 1904 году он стал чемпионом, в 1908 году подтвердил своё звание, в 1909 году установил рекорд - 15,55 м.
Закрепившийся за ним титул лучшего толкателя ядра продержался целых 19 лет - только в 1928 году немецкому легкоатлету Хиршфельду удалось забросить снаряд дальше, чем на 16 м. Сменивший его в 1934 году Торранс или, как его ещё называют, «человек-гора», воспроизвёл толчок на 17,5 м, а затем в борьбу вступил О’Брайен, неоднократно побивший свои же собственные рекорды и остановившись на отметке в 19 м.

Знаете ли вы? Лидирующими странами среди метательниц-женщин сегодня являются Беларусь, Россия и Новая Зеландия, а среди мужчин всегда соревновались между собой спортсмены из России и США.

Преодолеть 20 м смог легкоатлет Матсон, результат броска которого составил 21,78 м. В 1976 году российский спортсмен Барышников покорил мировую спортивную арену результатом в 22 м, но в конце 80-х первенство вновь ушло к атлетам из США. В 1990 году был зарегистрирован рекорд, который ещё не смог побить никто - 23,12 м, осуществлённый спортсменом Барнсом.

Что касается женщин, то в их Олимпийскую программу этот вид спорта был включён только в 1948 году. И уже в 1969 году определился победитель - советская спортсменка Чижова на чемпионате Европы смогла добиться результата в 20 м, а на сегодня рекорд принадлежит легкоатлетке Лисовской - 22,6 м, зарегистрированный в 1987 году.
Подводя итог вышесказанному, можно сделать вывод, что данный вид спорта не теряет своей актуальности и по сей день и требует невероятного физического развития, выносливости, идеальной координации и правильного подхода, иначе хороших результатов не добиться.

Различные техники могут поспособствовать улучшению эффекта, поэтому каждый спортсмен выбирает наиболее выгодный для себя вариант выполнения, отталкиваясь от своих способностей и возможностей организма.

1. Цели и задачи

Популяризация дисциплины «Спортивное метание ножа».

Развитие дисциплины «Спортивное метание ножа» в России и за рубежом.

Определение победителей и призеров на отдельных дистанциях и абсолютном первенстве в дисциплине «Спортивное метание ножа».

Активизация работы национальных федераций «Универсальный Бой» со спортсменами.

Обмен опытом работы со спортсменами, организации и проведения соревнований по «Спортивному метанию ножа».

2. Сроки и место проведения соревнований

Соревнования проводятся с 15 по 17 декабря 2017 года в спортивном комплексе МГТУ им. Н.Э. Баумана (РФ, г. Москва, м. Электрозаводская, Госпитальная набережная, 4с1). 3, стр. 5

3. Руководство подготовкой и проведением соревнований

1. Общие вопросы подготовки и организации мероприятий, связанных с проведением соревнования, в т. ч. техническое оснащение места проведения соревнования (подготовка и установка стендов для метания ножа, обеспечение оргтехникой секретариата и т.д.), привлечение для освещения соревнований СМИ и другие организационные вопросы возлагаются на Оргкомитет Чемпионата Мира (Федерация «Универсальный бой», Московская областная и Рязанская федерации спортивного метания ножа).

2. Непосредственное проведение соревнований Чемпионата Мира возлагается на главную судейскую коллегию, утверждаемую президентом ФИАУ.

3. Оргкомитет оставляет за собой право вносить изменения и дополнения в данное Положение.

3. Главный судья соревнований - Спиркин В.С. (+7-903-834-43-33), главный секретарь - Фроловский А.В.

4. Требования к составу команд, участникам и условия проведения соревнований

Национальные Федерации комплектуют команды:

Женщин старше 18 лет на день соревнований, согласно Правилам соревнований ФИАУ;

Мужчин старше 18 лет на день соревнований, согласно Правилам соревнований ФИАУ.

5. Программа соревнований

Женщины - дистанции 3, 5 и 7 м, абсолютное первенство;

Мужчины - дистанции 5, 7 и 9 м, абсолютное первенство.

До 18.00 - прибытие участников

18.00 - 20.00 - работа мандатной комиссии, жеребьевка участников, судейский семинар,

Совещание представителей команд.

В последующие дни совещание судейской коллегии и представителей команд будет

Проводиться по окончании каждого дня соревнования.

09.00 - 14.50 - предварительные соревнования (5 серий по 3 броска):

На дистанции 9 м среди мужчин;

15.00 - 15.20 - Торжественное открытие Чемпионата мира по спортивному метанию

15.30 - 18.30 - финальные соревнования (10 серий по 3 броска):

На дистанции 3 м среди женщин;

На дистанции 5 м среди мужчин;

На дистанции 5 м среди женщин;

На дистанции 7 м среди мужчин;

На дистанции 7 м среди женщин;

На дистанции 9 м среди мужчин.

9.00 - 14.00 - абсолютное первенство:

Среди женщин в «троеборье» - ТЖ (3 м + 5 м + 7 м - по 10 серий);

Среди мужчин в «троеборье» - ТМ (5 м + 7 м + 9 м - по 10 серий);

По решению судейской коллегии (по согласованию с Оргкомитетом Чемпионата мира) возможны изменения в упражнениях, в. т.ч. в порядке и времени их проведения. После завершения соревнований - подведение итогов, награждение победителей, торжественное закрытие Чемпионата Мира по спортивному метанию ножа.

6. Порядок подачи заявок и жеребьевки

1. Заявки от Федераций (клубов) высылаются за 20 дней до начала соревнований в Оргкомитет на электронную почту [email protected], в формате pdf или jpeg с печатью и подписью руководителя (согласно приложению №1). Судейская коллегия оставляет за собой право отказать спортсменам в участии в соревновании без объяснения причин.

2. Представитель команды в день приезда предоставляет в мандатную комиссию оригинал заявки, документы, удостоверяющие личность, медицинский страховой полис на каждого участника.

3. Жеребьевка участников проводится по окончании мандатной комиссии. Во втором круге соревнований участники выполняют упражнения, с учетом их результатов в первом круге - от худших к лучшим результатам.

7. Условия проведения соревнований

1. К соревнованиям допускаются аккредитованные спортсмены, умеющие обращаться с сертифицированными ножами, не относящимися к оружию, знающие Правила по спортивному метанию ножа и получившие разрешение врача на участие в данных соревнованиях.

2. Форма одежды участников: черные спортивные брюки, белая футболка с коротким рукавом, спортивная обувь (кроссовки). Нанесение на одежду спортсменов логотипов клубов (федераций) и спонсоров возможно только по согласованию с Оргкомитетом Чемпионата мира.

3. Форма одежды судей: белая рубашка с коротким рукавом, черный галстук - бабочка, черные брюки, черные носки, спортивная обувь черного цвета.

4. Соревнования проводятся в 3 этапа, на выполнение каждой зачетной серии дается

30 секунд:

На первом этапе (предварительные соревнования) участвуют все спортсмены, допущенные к соревнованиям.

На втором этапе (финальные соревнования) участвуют по 8 лучших спортсменов каждой дистанции первого этапа соревнования, которые оспаривают призовые места. Одновременно определяются 8 лучших спортсменов по суммарному результату всех дистанций второго этапа для участия в абсолютном первенстве.

На третьем этапе (абсолютное первенство) соревнуются по 8 лучших спортсменов, которые оспаривают звание абсолютного чемпиона.

5. В случае, если спортсмен на любом этапе соревнования, при выполнении зачетных серий выбил три раза подряд «0 баллов», он снимается с выполняемой дистанции.

8. Определение победителей

Победители и призеры в каждом из видов программы соревнований определяются по наибольшему количеству набранных очков.

В случае равенства очков преимущество получает тот, у кого в последней (предпоследней и т.д.) серии лучший результат.

В случае равенства набранных очков в абсолютном первенстве, приоритет получает участник, имеющий преимущество на последней дистанции.

9. Условия финансирования

Транспортные расходы, а также расходы по проживанию и питанию в гостинице, оформление въездной визы участников соревнования несут командирующие организации и национальные Федерации, либо за счет личных средств участников.

Аккредитация участников соревнований:

В случае участия на всех дистанциях - 5 000 рублей.

В случае участия на одной или двух дистанциях - 3000 рублей.

10. Награждение

Призовой фонд составляет 300 тысяч рублей, который будет формироваться из аккредитационных взносов участников в размере не менее 50 % от общей суммы взносов и будет распределен среди победителей соревнований.